A leitura terapêutica, também chamada de biblioterapia, é uma estratégia complementar para o desenvolvimento emocional, além do entretenimento que a leitura produz, favorece a compreensão de questões complexas e específicas (livros sobre luto, depressão, ansiedade, etc), de maneira segura (não há exposição, principalmente quando se quer entender sobre temas delicados que despertam emoções intensas), o que favorece um olhar mais sensível e realista para si mesmo.

Além disso, os relatos descritos nos livros podem favorecer identificação com os personagens e naturalização das emoções humanas (outras pessoas também passam pelo que passei). Aqui estão algumas indicações que costumo sugerir ao longo do processo psicoterapêutico.